KURSANGEBOTE
Alle Schüler/ innen sind herzlich willkommen, der Unterricht ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermassen ausgerichtet. Trotzdem gibt es für Anfänger immer wieder einzelne Einsteiger-Angebote. Jede(r) holt sich selber da ab, wo er/ sie sich gerade befindet. Es gibt kein besser oder schlechter! Wir praktizieren Yoga, um uns besser zu fühlen, aktiv etwas für unsere Gesundheit zu tun, unser Nervensystem zu stärken und zusammen eine gute Zeit zu haben!
Individuelle Privatstunden können jederzeit nach Absprache vereinbart werden.
"Happiness is your birthright. Live it!" Yogi Bhajan
KUNDALINI YOGA UNTERRICHT FÜR ANFÄNGER & FORTGESCHRITTENE
Kurse fortlaufend in 10er Blöcken, ab 3 Teilnehmern. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf maximal acht, also bitte rechtzeitig anmelden.
Zehnerkarten von 2021/2022 werden angerechnet. Ältere 10er Karten sind nicht mehr gültig. Wer keinen Kurs buchen möchte kann auch einzeln teilnehmen, alte Einheiten von 10er Karten werden übernommen plus 3€ (18€ einzeln Yoga üben).
Ausserdem gibt es die Möglichkeit unbegrenzt zu üben im Monat für einen Pauschalbetrag, s.u.
Dienstag 10-11:30 Uhr
Mittwoch 19-20:30 Uhr
Freitag 10-11:30 Uhr
Samstag online 10-11 Uhr
Preise:
10er Karte für einen fortlaufenden Kurs 150€.
2 Mal üben/Monat 80€.
Unbegrenzt üben/Monat 100€.
Online 50€/Monat.
Einzelne Stunden pro 1,5 Stunden 18€.
Privatstunden s.u.
INDIVIDUELLE PRIVATSTUNDEN
Privatunterricht 90 min/90,- Euro
Ermässigungen bei einer 5er Karte.
Der Privatunterricht wird individuell auf die betreffende Person abgestimmt. Dabei wird auf physische Begebenheiten, besondere Bedürfnisse und Wünsche (zum Beispiel bei Burnoutsymptomen etc.) selbstverständlich Rücksicht genommen.
Sehr kurzfristig abgesagte oder nicht eingehaltene Termine werden berechnet.
WORKSHOPS
Shankprakshalana (Darmreinigung)
Bei der Darmreinigung wird anhand von warmem getrunkenem Wasser welches dem körpereigenen Salzgehalt
entspricht das komplette Magen/Darmsystem entgiftet.
Zwischendurch werden angeleitete Yogaübungen durchgeführt. Nach einer Tiefenentspannung wird eine yogische warme Mahlzeit serviert.
Die Resultate sind:
-Weichere, klare, reinere Haut
-Linderung von Ekzemen etc.
-Schärfung der Sinne
-Entspannung
-Ausleitung von Giftstoffen
-Entschlackung
-Körperliches Wohlbefinden
-Starke Linderung von Menstruationsbeschwerden
-Beseitigung von Muskelverspannungen
Bitte am Tag vorher nur leichte Speisen und ab 14 Uhr keine feste Nahrung mehr zu sich nehmen. Am folgenden Tag Ruhe einplanen.
Kostenbeitrag 85 €.
Begrenzte Teilnehmerzahl !!
Termin: 18.6.2022
Workshop "Grenzen setzen und Selbstwert erkennen"
Termin wird noch bekannt gegeben!
-Die eigene Vergangenheit loslassen
-Vollständige Selbstakzeptanz üben
-Zukunftsängste abbauen
-Inneren Ärger und Wut lösen
-Stärkung der Nerven
-Energieaufbau-/ausgleich
Kostenbeitrag 120€, Frühbucher 95€.
Die Plätze sind begrenzt.
Aktuell keine Termine
Zweitägiger Einsteiger Schnupperkurs
14./15.5.2022
14.5. 14-17 Uhr
15.5. 10-12 Uhr
Grundlegendes zum Thema Yoga, Atemübungen, die ersten Asanas (Körperhaltungen), leichte Meditationen,
Tiefenentspannung.
Die Plätze sind begrenzt, bitte rechtzeitig anmelden!
-Kurspreis 80€
