KURSANGEBOTE

Meine Kundalini Yoga Kurse sind offene, fortlaufende Übungseinheiten. Alle Schüler/ innen sind herzlich willkommen, der Unterricht ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermassen ausgerichtet. Trotzdem gibt es für Anfänger immer wieder einzelne Einsteiger-Angebote. Jede(r) holt sich selber da ab, wo er/ sie sich gerade befindet. Es gibt kein besser oder schlechter! Wir praktizieren Yoga, um uns besser zu fühlen, aktiv etwas für unsere Gesundheit zu tun, unser Nervensystem zu stärken und zusammen eine gute Zeit zu haben!
Unterricht findet zusätzlich auch online statt.

Individuelle Privatstunden können jederzeit nach Absprache vereinbart werden.

"Happiness is your birthright. Live it!" Yogi Bhajan

KUNDALINI YOGA LAUFENDER UNTERRICHT FÜR ANFÄNGER & FORTGESCHRITTENE

Aus aktuellem Anlass jetzt zusätzlich online.

Bitte melde Dich dafür rechtzeitig an (mindestens einen Tag vorher).

(Lade Dir kostenlos Zoom herunter, kurz vorher bekommst Du Deine Log-in-Daten zugeschickt).

Zudem findet der Unterricht montags, dienstags und donnerstags bei gutem Wetter draussen statt.

Montag & Donnerstag 19-20:30 Uhr

Dienstag 10-11:30 Uhr

Sonntag via Zoom 20-21:30 Uhr

Early Bird Yoga via Zoom online:

Montag-Freitag 6-6:45 Uhr.

Preise:

Probestunde 13€

1 Mal Yoga 17€

5er Karte 80 €

10 er Karte 150€

Probestunde Early Bird Yoga 5€

1 Mal 12€

5er Karte 55€

10er Karte 100€

Individuelles Privatcoaching

Privatunterricht 90 min/90,- Euro

Ermässigungen bei 5er und 10er Karte.

Der Privatunterricht wird individuell auf die betreffende Person abgestimmt. Dabei wird auf physische Begebenheiten, besondere Bedürfnisse und Wünsche selbstverständlich Rücksicht genommen.

WORKSHOPS

Shankprakshalana (Darmreinigung)

Bei der Darmreinigung wird anhand von warmem getrunkenem Wasser welches dem körpereigenen Salzgehalt

entspricht das komplette Magen/Darmsystem entgiftet.

Zwischendurch werden angeleitete Yogaübungen durchgeführt. Nach einer Tiefenentspannung wird eine yogische warme Mahlzeit serviert.

Die Resultate sind:

-Weichere, klare, reinere Haut

-Linderung von Ekzemen etc.

-Schärfung der Sinne

-Entspannung

-Ausleitung von Giftstoffen

-Entschlackung

-Körperliches Wohlbefinden

-Starke Linderung von Menstruationsbeschwerden

-Beseitigung von Muskelverspannungen

Bitte am Tag vorher nur leichte Speisen und ab 14 Uhr keine feste Nahrung mehr zu sich nehmen. Am folgenden Tag Ruhe einplanen.

Kostenbeitrag 75€.

Nächster Termin: 24.10.2020 Beginn 9 Uhr.

Begrenzte Teilnehmerzahl !!

Workshop "Grenzen setzen und Selbstwert erkennen"

3. & 4.10.2020

-Die eigene Vergangenheit loslassen

-Vollständige Selbstakzeptanz üben

-Zukunftsängste abbauen

-Inneren Ärger und Wut lösen

-Stärkung der Nerven

-Energieaufbau-/ausgleich

3.10.2020 10-17 Uhr

4.10.2020 10-15 Uhr

Kostenbeitrag 120€, Frühbucher bis 11.9.2020 95€

Die Plätze sind begrenzt.

Dreitägiger Einsteiger Schnupperkurs zum Kennenlernpreis!!

-18.9.2020, 25.9.2020, 2.10.2020 jeweils 19-20:30 Uhr

-Kurspreis 35€

Einsteiger Schnupper Termin!!!!!!

-Samstag, 7.11.2020

-10-11:30 Uhr

-Kostenbeitrag 10€